Les Mills - BODY COMBAT : Tous les albums!






[large]LES MILLS: Body combat[/large]

Le body combat est un cours d'aérobic pré-chorégraphié basé sur les arts martiaux et à vocation d'entraînement cardio-vasculaire. Créé en 1998, il fait partie du concept Body Training System de la société Les Mills.

Un cours de Body Combat dure environ 60 minutes et est composé de 10 chansons, chacune ayant un objectif spécifique pour l'entraînement et la remise en forme.

Le Body Combat s'imprègne de plusieurs arts martiaux, dont les plus récurrents sont :

* la boxe
* le kick-boxing
* le karaté
* le taekwondo
* le muay thai
* le tai chi chuan
* la capoeira



http://imaginasom.files.wordpress.com/2009/10/body-combat.jpg?w=450&h=636



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Body combat 1
Body combat 2
Body combat 3
Body combat 4
Body combat 5
Body combat 6
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Body combat 9
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