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MTC : Medecine Traditionnelle Chinoise
Vieille de quelques milliers d'années, la Médecine traditionnelle chinoise (MTC) est un « système », c'est-à-dire un ensemble de théories (explications) et de pratiques (techniques) concernant l'humain et sa santé. Sa relative complexité, pour les Occidentaux, tient surtout aux faits suivants :
* Elle possède sa propre base philosophique et symbolique.
* Elle voit le corps, le coeur et l'esprit comme un tout.
* Elle s'est élaborée non pas en disséquant des morts, mais en observant des vivants. Par conséquent, rien n'est vu comme statique.
* Elle considère les phénomènes non pas en soi, mais à partir des relations entre eux. Par conséquent, la santé d'un organe ou d'une personne dépend de multiples facteurs tous reliés entre eux.
* Elle utilise plusieurs termes usuels dans un sens différent de ce qu'on entend habituellement en Occident.
La gestion des emotions, parties 1&2
"La mauvaise gestion des émotions est la première source de pathologies internes en occident ... "
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Format : mp3
Bitrate : 192 Kb/s (CBR)
Durée : 1h05 et 1h01
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Partie 1 : http://rapidshare.com/files/3792075856/MTCE1.rar
Partie 2 : http://rapidshare.com/files/1424620636/MTCE2.rar
Respirations traditionnelles chinoises dirigees
"La repiration a toujours été considérée, dans les médecines traditionnelles comme la clé de voûte des systèmes de soins tant préventifs que curatifs. A l'instar du yoga, les taoistes ont mis au point des techniques respiratoires des plus simples aux plus sophistiquées qui à elles seules suffisent à faire recouvrer ou à conserver une bonne santé. L'avantage de cet enregistrement, outre le fait que vous allez comprendre pourquoi et comment il faut respirer, va être de vous initier en temps réelles à certaines techniques de bases, et ce, sans risques d'erreurs possibles.
Vous trouverez dans ce CD : "Rappels physiologiques / Place de la respiration dans la vie / Respiration automatique et respiration consciente / Respiration abdomino-diafragmatique : effets, description, exécution / Respiration en vague : effets, description, exécution, Respiration contre l'insomnie : présentation, exécution / Conclusion : exercice respiration de longue vie "
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Format : mp3
Bitrate : 192 Kb/s (CBR)
Durée : 0h56
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Gestion du stress en MTC
"Le stress est considéré comme la maladie du siècle. Dans ce CD, en dehors d'une introduction sur la M.T.C., vous trouverez des chapitres comme : le corps humain-ordinateur, les conséquences du stress, la respiration, mouvement et satgnation, la marche Qi Gong, le retour du printemps, sommeil et relaxation et enfin la conclusion. "
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Format : mp3
Bitrate : 192 Kb/s (CBR)
Durée : 0h59
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Un petit merci coute si peu ... mais fait tellement plaisir
Bon DL et bonne écoute :^^:
